Com certeza amiga! Neste per\u00edodo de quarentena, principalmente, \u00e9 importante termos paci\u00eancia com os pequenos para aproveitarmos cada momento.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea decidiu ler esse texto \u00e9 porque em algum momento j\u00e1 perdeu a paci\u00eancia com seu filho. Mas, calma! As crian\u00e7as precisam de aten\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia e muitas vezes acabam extrapolando nos trejeitos para tentar ter a aten\u00e7\u00e3o dos pais. O que fazer nesses casos? \u00c9 simples! Trouxemos algumas dicas de como manter a calma. Com amor, paci\u00eancia e carinho tudo vai ficar bem e passaremos por este per\u00edodo juntos. Agora, vamos para as dicas? Confira:<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Respire:<\/p>\n\n\n\n
Respirar e contar at\u00e9 dez pode funcionar. Por isso, quando sentir que vai se estressar, tire um tempo para voc\u00ea, repense. As rea\u00e7\u00f5es quando estamos nervosos nunca s\u00e3o boas, pois quando ficamos alterados h\u00e1 pouca \u201cconversa\u201d entre o lugar que recebemos as emo\u00e7\u00f5es (am\u00edgdala cerebral) e o lugar que processamos essas emo\u00e7\u00f5es (c\u00f3rtex frontal), por isso acabamos agindo por impulso e perdendo a paci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
2 – Lembre-se de dar bons exemplos:
Se voc\u00ea quer que seu filho seja mais paciente, experimente come\u00e7ar por voc\u00ea. Os filhos s\u00e3o os reflexos dos pais, que por sua vez, s\u00e3o fonte de inspira\u00e7\u00e3o para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
3 \u2013 Reflita sobre a impaci\u00eancia:
Por que voc\u00ea est\u00e1 impaciente? Reflita sobre o real motivo deste sentimento e procure resolv\u00ea-lo. \u00c0s vezes, seu pequeno n\u00e3o tem culpa de nada. Nesse caso, opte sempre pelo di\u00e1logo para melhorar a situa\u00e7\u00e3o. E assim, vamos para a pen\u00faltima dica.<\/p>\n\n\n\n
4 \u2013 Dialogue:
A conversa \u00e9 um dos melhores jeitos para ambas as partes entenderem e refletirem sobre o ocorrido. Por isso, dialogue com seu pequeno explicando os pontos positivos e negativos da situa\u00e7\u00e3o para que ela n\u00e3o ocorra novamente.<\/p>\n\n\n\n
5 – Reconhe\u00e7a seus erros:
N\u00e3o deu para seguir nenhuma das dicas anteriores e voc\u00ea acabou se alterando? N\u00e3o tem problema! Respire e pe\u00e7a desculpas. Reconhe\u00e7a seus erros e converse sobre o que aconteceu. Assim, voc\u00ea tamb\u00e9m ensina seu pequeno a se desculpar quando errar.
Gostou das dicas? Agora \u00e9 s\u00f3 pratic\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n